Servizi in studio e online
Terapie
Concederti un sostegno e un aiuto concreto nei normali momenti di difficoltà. E ripartire da te.
Terapia individuale
Terapia individuale a Roma e online
Se stai vivendo ansia, stress, difficoltà relazionali o fatichi a definire obiettivi e priorità, la terapia individuale offre uno spazio sicuro e non giudicante per rimetterti a fuoco e ripartire da te. L’approccio è integrato e centrato sulla persona (metodo rogersiano), con attenzione agli aspetti emotivi, psichici, corporei e sociali.
Il focus è di riattivare risorse interne e trasformare le difficoltà in passi concreti. È un lavoro pratico, sul qui-e-ora, che rispetta i tuoi tempi e la tua voce.
Maternità e Genitorialità
Sostegno psicologico per maternità e genitorialità.
Supporto nelle fasi di ricerca di gravidanza, gravidanza e post-parto, e nella transizione alla genitorialità. Spazio accogliente per emozioni e nuovi equilibri.
Uno spazio sicuro e senza giudizio per dare voce a pensieri e paure, comprendere i bisogni, coinvolgere quando utile il partner e costruire routine sostenibili che rispettino tempi e sensibilità di ciascuno.
Terapia di coppia
Comunicazione, fiducia e progetto comune
Percorsi per migliorare comunicazione, gestire i conflitti e rafforzare l’intimità. Non solo “ultima spiaggia”: uno strumento per costruire basi solide.
Quando i litigi e i silenzi logorano;
Se la fiducia fatica a ricomporsi;
Quando si sta per affrontare passaggi importanti (convivenza, nascita, traslochi, lavori, famiglie allargate);
Quando si desidera scrivere — insieme — un “manuale di istruzioni reciproco”.
Orientamento e formazione
Orientamento scolastico, universitario e professionale – Formazione al benessere
Percorsi di orientamento e laboratori formativi per studenti, giovani e adulti. Bilancio di competenze, obiettivi e decisioni informate. Sessioni in studio e online.
Approccio individuale e su obiettivi, con strumenti di auto-valutazione, esercizi pratici e piani d’azione brevi (1–3 settimane) per testare sul campo decisioni e abitudini. Consulenza in studio e online.
Cosa vuol dire iniziare un percorso?
Iniziare un percorso vuol dire prima di tutto prendersi il proprio spazio. Lo spazio che offro è uno spazio neutro, gentile, informale. Per recuperare prima fiato e incanalare poi le energie verso quello che si vuole.
Qual è il primo passo?
Spesso, nel corso del primo colloquio conoscitivo, mi ritrovo a notare quanto sia diffuso per noi oggi vivere in apnea. Pensiamo a noi stessi come un vaso pieno d’acqua.
Il primo passo da compiere insieme è quello di abbassare il livello dell’acqua perché se tutta la nostra energia è impiegata nel tener fuori il naso per respirare, non ce ne resta altra per lavorare su tutti gli aspetti della nostra quotidianità.